Culpa – Cómo superarla

Todos hemos sentido culpa en algún momento de nuestras vidas. Y, si eres como yo, quizás muchas más veces de las que hubieses querido. Podríamos definir culpa como ese sentimiento que experimentamos por aquello que deberíamos haber hecho y no Leer más…

La zona de confort

Para entender el significado de «zona de confort» voy a describirte un comercial muy particular y muy famoso aquí en Argentina. Hace ya varios años. En este comercial, un hombre y una mujer compartían una mesa. Estaban comiendo, o estaban Leer más…

El desapego emocional

Antes de comenzar a hablar del desapego emocional me gustaría hablarte del apego. Según la RAE, (Real Academia Española) el apego es la “afición o inclinación hacia alguien o algo”. ¿Sería algo así como sentir cariño por algo o alguien?  Leer más…

cómo salir de la zona de confort

Conectar con tus emociones

¿Es complicado para ti conectar con tus emociones? Puede que con alguna de ellas te sea más fácil conectar que con las demás, pero… ¿Sabes cuántas emociones existen? ¿Cómo conectar cuando ni siquiera sabemos cuáles son estas emociones? He estado Leer más…

Vivir el presente

Un hecho concreto de mi vida me pareció la mejor manera de inaugurar esta sección. Un hecho que me obligó a «vivir el presente a pesar de…» . Mi historia. Sin siquiera darnos cuenta, muchas veces somos incapaces de disfrutar de nuestra Leer más…

Cómo pedir aumento de sueldo

Llegó el día, meses o quizás algunos años preparándote para pedir ese aumento de sueldo que tanto mereces y sucede que… «mejor no», «otro día», «no puedo»… resulta que no consigues el valor para hacerlo, tienes miedo al rechazo o Leer más…

Qué hacer camino al trabajo

Volver de las vacaciones

Montaña, océano, lagos, descanso… wow! qué vacaciones!! Salvo por el día en que hay que volver al trabajo… pfff 🙁 Ok, creo que estamos de acuerdo en que no volveríamos al trabajo si fuera posible, pero de alguna forma tenemos Leer más…

Viajar al trabajo

Es muy común ver caras de preocupación o enojo en cualquier transporte público, mayormente en las horas pico. Horas en que muchos se dirige a su lugar de trabajo. Esa preocupación o agobio que sentimos sin siquiera haber entrado aún Leer más…

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