Crecimiento Personal

Personas t贸xicas 27 minutos de lectura

鈥淵o no soy lo que me sucedi贸, yo soy lo que eleg铆 ser鈥 (Carl Gustav Jung)

En mis art铆culos anteriores 鈥淐ompa帽eros de trabajo t贸xicos鈥 y 鈥淧ersonas t贸xicas鈥 te he nombrado varias caracter铆sticas de estas personas y c贸mo comportarte cerca de ellos.

Hoy, inspirada nuevamente en el libro de Bernardo Stamateas 鈥淕ente T贸xica鈥 y en mi propia experiencia, voy a nombrarte cinco m谩s.

Te contar茅 aquello que a m铆 me ha funcionado confiando en que te sea de utilidad para que puedas t煤 mismo encontrar tu propio m茅todo.

Vamos a caracterizarlos entonces:

#1 El chismoso

Levante la mano qui茅n es o fue chismoso alguna vez? 馃檵馃徎鈥嶁檧锔

A veces nos sentimos atra铆dos por el chisme, queremos saber del otro, opinar鈥 juzgar. El tema es que cuando se nos hace h谩bito, adem谩s de que se puede volver en nuestra contra, nos consume mucha energ铆a y no nos suma nada positivo.

Te habit煤as a ello y luego te sientes agotado. Consume tu energ铆a. A m铆 me ha sucedido.

La persona chismosa, lleva y trae, generalmente provoca conflictos entre las personas, y por sobre todas las cosas emite juicios de valor sobre situaciones que ni siquiera puede comprender.

Lo mejor en estos casos ser谩 estar consciente de sus actos de modo de poder identificarlos y alejarte. No necesitas hablar de la vida de otros para sentirte bien.

Oc煤pate en encontrar personas con quienes puedas conversar de temas que aporten energ铆a positiva a tu vida.

Yo a煤n estoy en ese camino y me est谩 funcionando de maravilla. A veces no puedo alejarme de las personas chismosas (por ejemplo porque trabajamos juntos) pero, en cambio, no aporto comentarios a los chismes, o simplemente, cambio el tema.

quieres leer "personas t贸xicas" la primera parte de este art铆culo?

#2 El jefe autoritario

Este caso suele ser muy com煤n en muchos ambientes laborales. El m铆o no ha sido la excepci贸n.

Se sufre mucho, sientes impotencia (no debes gritarle a tu jefe pero tienes muchas ganas de hacerlo) y todo ello atrae mucha energ铆a negativa. Te sentir谩s constantemente agotado.

Este tipo de persona siente que la 煤nica manera de demostrar que tiene poder sobre ti es siendo autoritario, no dej谩ndote opci贸n a opinar y, si has estado en mi situaci贸n, hasta pueden llegar a gritarte si no haces lo que te piden y tal cual lo piden.

Es una necesidad del jefe, no tuya.

En este caso, lo que a m铆 me ha funcionado es alejarme de ese ambiente porque (literalmente) me estaba enfermando.

Si, en tu caso, tienes una personalidad m谩s fuerte que la m铆a, o bien no est谩s en condiciones de alejarte, puedes poner un freno a esos tratos, enfrentando la situaci贸n con respeto pero firme en la convicci贸n de que no permitir谩s esos modos de relacionarse contigo.

c贸mo convivir con compa帽eros t贸xicos

#3 El neur贸tico

Esta persona se caracteriza por ser invasiva, controladora, obsesiva, tiene necesidad de dominio sobre el otro, entre otras particularidades.

Una persona as铆 a tu lado es realmente asfixiante, cierto no?

Es importante que entiendas que estas personas te llevan a su juego, te encierran en 茅l y quedas presa de una necesidad que no te pertenece.

Yo he intentado cambiar a personas as铆 y te aseguro que no lo he conseguido. S贸lo logr茅 frustrarme. Trataba de calmarlas, de esperar que se les pasara, pero no funcion贸.

Sabes por qu茅?

Porque no est谩 en nosotros cambiar a los dem谩s, pero tenemos un poder muy grande: podemos cambiar nosotros. En eso tenemos el control.

Intenta no engancharte en el juego de un neur贸tico, cambia tu actitud, elige otro modo de relacionarte, no elijas sentirte abrumado y asfixiado. Cambia la energ铆a que recibes. Elige estar en paz.

#4 El manipulador

El manipulador tiene la habilidad de la seducci贸n. Y no me refiero a una seducci贸n amorosa, me refiero a la utilizaci贸n de palabras o frases que provocan que act煤es del modo que esa persona desea sin que siquiera lo notes.

Al ser palabras seductoras, no notar谩s que con ellas necesitar谩 quebrar tu autoestima porque de ese modo podr谩 manejarte a su antojo.

Y yo creo que m谩s all谩 de que las t茅cnicas del manipulador pueden ser variadas, lo que tenemos que reforzar es, precisamente, nuestra autoestima, de modo que no puedan llegar a nosotros.

Con la autoestima en alto ser谩s capaz de identificar y evitar que intenten manipularte. Trabaja en ello. Recuerda que depende de ti y puedes hacerlo.

Se aut茅ntico, cree en ti y en tus habilidades. Que nadie intente persuadirte de lo contrario.

c贸mo detecto el abuso laboral

#5 El orgulloso

El orgulloso es, generalmente, una persona soberbia, pedante, autosuficiente y con un exceso de autoconfianza, entre otras cualidades.

Y la verdad es que sentir orgullo no es algo malo o negativo en s铆 mismo, pero cuando a ra铆z de ello pisoteamos al otro o lo descalificamos, s铆 lo es.

Considero que no es sano relacionarse con personas con estas caracter铆sticas, pero a veces nos es imposible ya sea porque trabajamos con ellos o porque forman parte de nuestra familia.

Frente a una persona as铆, mi opini贸n es que mantengas tu energ铆a positiva 鈥渂ien cargada鈥 (pensamientos positivos, no poner demasiada atenci贸n en aquello que te molesta, etc) de modo que todo esto que te llega no sea perjudicial para ti o afecte tus emociones.

鈥淭odo lo que nos irrita de otros nos lleva a un entendimiento de nosotros mismos鈥 (Carl Gustav Jung)

Recuerda que no estamos aqu铆 para juzgar a estas personas, de hecho muchas veces nosotros mismos hemos estado en alguno de estos lugares. S贸lo tenemos que conocer y aprender a cuidar y alejarnos de todo aquello que nos da帽e.

Si tenemos la capacidad de reconocer a estas personas podremos alejarnos a tiempo o reaccionar seg煤n sea lo m谩s sano para nosotros.

Te has topado con alguna de estas personas? Cu茅ntame en los comentarios c贸mo te ha ido.

Te deseo el mayor de los 茅xitos!! 馃専

CeciAn Disfrutando

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Photo by聽Dennis Maliepaard聽on聽Unsplash
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