El descalificador, El agresivo verbal, El pesimista…
Te he hablado de ellos en “Compañeros de trabajo tóxicos”.
Hoy quiero dedicar un poco más de tiempo para contarte que, además de ellos, existen otras personalidades que pueden atentar contra tu buena energía.
He visto cómo se han acercado a esta web muchos lectores interesados en este tema: las personas tóxicas, de modo que en este artículo hablaré un poco más acerca de este tema.
Inspirada en el libro de Bernardo Stamateas “Gente tóxica”, voy a enumerarte a 5 de estos personajes describiendo muy brevemente, según mi experiencia como siempre lo hago, para que puedas identificarlos y encuentres el modo de relacionarte con ellos sin que ello demande un excesivo desgaste de energía.
Como te decía, hoy describiré sólo 5 y en una segunda entrega te hablaré de los otros 5 que menciona el libro.
De cada uno revelaré el modo en que yo veo a estas personas en mi vida y, si quieres un enfoque más extenso y detallado, te invito a que leas el libro de Stamateas que es realmente maravilloso.
Comencemos entonces con los primeros #5:
#1 El mete-culpas
Se dice que la culpa es una de las maneras más utilizadas para manipular. Básicamente de eso se trata. Por eso es importante que tomes consciencia de ello.
Sentir culpa te paraliza y hace que vivas insatisfecho.
Entonces, cómo puedo detectar que estoy siendo manipulado a través de la culpa?
Por ejemplo: te ha pasado alguna vez que quieres contarle a alguien una anécdota bochornosa o triste y resulta que esa persona siempre tiene algo peor para contarte?
Personas que hacen que creas que tus palabras o tus actos lo han llevado a una situación penosa o de insatisfacción o bien que no se comparan con otras situaciones peores de otros hombres o mujeres.
Cómo sentir felicidad cuando otros se sienten mal… sientes culpa. No puedes hacerlo, no te lo permites.
Si todo esto te es familiar puedo sugerirte dos cosas: la clave para cambiar eso que sientes es que tomes conciencia de lo que lo provoca, luego podrás cambiarlo.
No intentes que nadie cambie, no lo harán. Tú sí puedes. No esperes, hazlo a partir de hoy mismo.
Prueba cambiar ese sentimiento de culpa por uno de gratitud. Luego me cuentas.
¿QUIERES APRENDER A LIDIAR CON EL SENTIMIENTO DE CULPA?
#2 El envidioso
Una persona envidiosa, siente que aquello que le falta lo tienes tú, y además de ello, seguramente creerá que te ha sido fácil o has tenido suerte… en definitiva no se siente bien con SU vida.
Si intentas pensarlo así, sabrás que no es un problema que tienes que resolver tú, y NADA de que sienta esa persona hará que tu vida cambie. Sólo dependerá de tu cambio de perspectiva.
Existe una creencia popular en la que si tú le cuentas a un envidioso lo maravilloso que sucede en tu vida, eso tan maravilloso desaparecerá…como por arte de magia.
El poder del envidioso. 🤷🏻♀️
Te doy una noticia: no posee tal poder sobre ti ni sobre tu vida.
Pero hey! No me creas. Compruébalo con tu propia experiencia.
Cambia el foco de atención: en lugar de orientar tu mirada a lo que piensa el otro, fíjala en tu vida y en lo bueno que te está pasando.
Mereces disfrutar. Para ello nacemos en definitiva no te parece?
cómo convivir con compañeros de trabajo tóxicos
#3 El falso
En cierto modo, todos somos un poco “falsos”.
¿Qué?!
Sí, y es porque solemos utilizar máscaras que creamos con el objetivo de que los demás nos vean como superiores, como víctimas, como personas de poder…en fin, como alguien que no somos y “suponemos” es mejor mostrar.
Nos habituamos a las máscaras, tanto así que nuestras emociones quedan prisioneras permaneciendo en un estado de dependencia total.
“Sé tú mismo” parece una frase muy trillada y simple, sólo que en muchas oportunidades tenemos miedo a mostrarnos tal cual somos.
Necesitas ser tú mismo para sentirte libre. Es una maravillosa sensación.
Y si, en algún momento te topas con alguien “falso”, recuerda que no es contra ti sino contra él mismo.
Pon el foco en tu camino, y sigue adelante.
SOBRE MÍ
Hola! Soy Ceci, una mujer emprendedora e independiente. A mis 45 años, dejé mi trabajo convencional de oficina simplemente porque no me hacía feliz. Wow! Así de fácil? Bueno, no tan fácil.
Nunca supe exactamente qué era lo que me hacía feliz, pero sabía definitivamente que ese trabajo no era lo que quería para mí y mi futuro.
Muchos sucesos de mi vida impidieron que diera el gran paso y renunciar. Por qué a algunos nos costará tanto despegarnos de lo que no nos hace bien no?
#4 El psicópata
Los psicópatas son expertos en la mentira, en el engaño y tienen como fin traicionar y arruinar tu vida.
El psicópata finge, utiliza máscaras para adaptarse fácilmente, “lleva y trae”, se ofende fácilmente, es resentido, amargado…entre otras cualidades.
Ante una persona como esta puedo decirte esto: cree en tu percepción, no le permitas entrar en tu vida.
Aprende a conocerte y entonces podrás identificar las alertas que recibas. Lo sabrás porque cuando estás cerca de una personalidad como esta, te sentirás diferente. Y lo que sientas será la clave para saber si tienes que salirte de allí y no permitir que te hagan daño.
Profundiza en ese autoconocimiento y cada vez te será más fácil detectar lo que te quita energía.
CONECTAR CON TUS EMOCIONES PUEDE SER MUY BENEFICIOSO PARA SANAR
#5 El mediocre
Te ha pasado alguna vez que un compañero te dice: ¿para qué vas a estudiar de más si con 4 apruebas el exámen?
Relaciones personales de baja calidad, mandatos que rigen nuestra conducta y hábitos.
Te conformas.
“Se ha hecho una virtud de la moderación para limitar la ambición de los grandes hombres y consolar a los mediocres de su propia suerte y escaso mérito.” (Gente tóxica – Bernardo Stamateas, pág. 94)
Te unes a gente mediocre, y no te das cuenta de lo tóxico que ello es para tu vida.
No compres la mediocridad, no la elijas. A eso me refiero.
Vivimos comprando creencias erróneas que sólo nos limitan. Si vives limitado, terminarás sumergiéndote en una monotonía sin desafíos ni éxitos.
Rodéate de personas que te alienten a avanzar, que te ayuden a subir siempre un escalón más.
Te interesa el libro "Gente tóxica" de Bernardo Stamateas?
Si quieres conseguir el libro del que habla este artículo, puedes hacerlo desde aquí
¿quieres leer la segunda parte de personas tóxicas?
Como habrás podido notar, todas estas personas comparten una característica: no están satisfechos con su propia vida.
De modo que está en tus manos hacer propia la insatisfacción de otros, o bien tomar las riendas de tu vida y cambiar esa realidad que tanto daño te hace.
Inténtalo, y luego me cuentas como te ha ido.
Muchos éxitos!! A por ello!
noticias
Si quieres ser el primero en recibir las novedades del blog, no te pierdas la oportunidad de suscribirte. Quieres hacerlo ahora?
