La zona de confort

Para entender el significado de «zona de confort» voy a describirte un comercial muy particular y muy famoso aquí en Argentina. Hace ya varios años. En este comercial, un hombre y una mujer compartían una mesa. Estaban comiendo, o estaban por comer. En la mesa podía verse claramente una mayonesa. Leer más…

El desapego emocional

Antes de comenzar a hablar del desapego emocional me gustaría hablarte del apego. Según la RAE, (Real Academia Española) el apego es la “afición o inclinación hacia alguien o algo”. ¿Sería algo así como sentir cariño por algo o alguien?  ¿Habría algo de malo si así fuera? Por supuesto que Leer más…

cómo salir de la zona de confort

Conectar con tus emociones

¿Es complicado para ti conectar con tus emociones? Puede que con alguna de ellas te sea más fácil conectar que con las demás, pero… ¿Sabes cuántas emociones existen? ¿Cómo conectar cuando ni siquiera sabemos cuáles son estas emociones? He estado en situaciones en las que me han preguntado: «qué emoción Leer más…

Vivir el presente

Un hecho concreto de mi vida me pareció la mejor manera de inaugurar esta sección. Un hecho que me obligó a «vivir el presente a pesar de…» . Mi historia. Sin siquiera darnos cuenta, muchas veces somos incapaces de disfrutar de nuestra vida social. Es por eso que quise hacer un apartado Leer más…

Qué hacer camino al trabajo

Volver de las vacaciones

Montaña, océano, lagos, descanso… wow! qué vacaciones!! Salvo por el día en que hay que volver al trabajo… pfff 🙁 Ok, creo que estamos de acuerdo en que no volveríamos al trabajo si fuera posible, pero de alguna forma tenemos que pagar nuestros viajes… 🤷🏻‍♀️ Fácil disfrutar de las vacaciones Leer más…

Migraña

Cómo superar la migraña en el trabajo

Realmente puede superarse la migraña cuando estás en tu trabajo? Ya verás que sí se puede. En este post voy a darte 7 tips para evitar tenerla. O al menos controlarla en caso que tengas. Desde que tengo memoria he sufrido ataques de migraña. Cuando comencé a hacer un seguimiento Leer más…

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